1 Aralık 2016 Perşembe

Kahvaltı Ve Ekonomi


Kahvaltı Ve Ekonomi

Kahvaltılık ürünler dünya genelinde en pahalı ürünlerdir.
Kahvaltı sofrasını ekonomik olmasının sırrı ise ev yapımı ürünlerdir.
·         Ev yapımı sucuk, sucuk içi
·         Ev yapımı kavurma
·         Beyaz peynir veya tulum peynir lor veya ekşimikle karıştırıp ezme yaparsanız bereketlenir.
·         Tost ve ekmek arası ürünler doyurucudur.
·         Poğaçayı, böreği sebzeli, baharatlı veya az miktarda şarküteri ürünüyle yapıp bir tepsi ürün elde edilir.   
·         Her sabah yemek için yapılan poğaça, böreği 250 gr tereyağı ile yapmak yerine 2 yemek kaşığı tereyağı ve sıvı yağı katarak yumurtasını az artırarak nefis ürünler yapabilirsiniz.
·         Mayalı ekmek hamuruyla olan ürünleri daha az yağlı oluyor.
·         Yumurtalı lezzeteler çok doyurucudur tarif çeşidini arttırın.
·         Sabahları hızlı kahvaltı sofrası hazırlamak için pratik çözümler arayın.
·         Sabah kahvaltısında özellikle kış aylarında çorba çok güzel bir seçenektir.
·         Sabah kahvaltı sofrasında “Mercimek, pirinç çorbası gibi” bakliyat çorbaları içilmez. Aç karnına içilirse metabolizma hızlı ve yersiz çalışır!
·         Sabahları tercih edilen çorbalar, şehriyeli tavuk suyu, tarhana, yoğurt çorbası türleridir.

Not: Sabah kahvaltıda reçel, krem çikolata, kek gibi şekerli ürün tüketirseniz çabuk acıkırsınız. Bu ürünleri 5 çayına saklamanızı tavsiye ederim.