Bahar yorgunluğu en tatlı yorgunluktur. Uyku hali ve halsizlikle güne başlarız.
Turfanda meyve, sebze ve otlar en iyi enerji ilacıdır.
Bugün karadut ve çağla bademi seçtim.
Karadut kanı temizler güçlü bir antioksidan meyvedir.
İlk meyveyi doğal tüketmek tavsiye edilir. Daha sonra meyveler bolluğu ulaşınca reçel, şurup yapmalı🍇
Çağla bademi E - C vitamini ve selenyum deposudur. Selenyum vitamini çağla bademinin çekirdeğindedir. Çekirdeği iyi çiğnenmelidir.
Badem kartlamış ise çekirdeği serttir tadı da kaçmıştır. Ekşili bir yemek yapılır.
Vitamini için çıtır çağla bademi tercih edilmelidir.
Kaktüs bitkisi odadaki radyasyonu azaltıyor, sardunya bitkisi mis kokusuyla iyi enerji saçarken bahar yorgunluğunu hafifçe geçirip yaz mevsimini bekliyoruz.☀️🌞
#baharyorgunlugu #karadut #caglabademi #vitaminler #antioksidan #selenyum
