Bahar Yorgunluğu Doğal Öneriler

Bahar yorgunluğu en tatlı yorgunluktur. Uyku hali ve halsizlikle güne başlarız.

Turfanda meyve, sebze ve otlar en iyi enerji ilacıdır.

Bugün karadut ve çağla bademi seçtim.

Karadut kanı temizler güçlü bir antioksidan meyvedir.

İlk meyveyi doğal tüketmek tavsiye edilir. Daha sonra meyveler bolluğu ulaşınca reçel, şurup yapmalı🍇

Çağla bademi E - C vitamini ve selenyum deposudur. Selenyum vitamini çağla bademinin çekirdeğindedir. Çekirdeği iyi çiğnenmelidir.

Badem kartlamış ise çekirdeği serttir tadı da kaçmıştır. Ekşili bir yemek yapılır.

Vitamini için çıtır çağla bademi tercih edilmelidir.

Baharda evi de iyice havandirmali, temiz bahar havasıyla temizlemek adettendir.🥰

Kaktüs bitkisi odadaki radyasyonu azaltıyor, sardunya bitkisi mis kokusuyla iyi enerji saçarken bahar yorgunluğunu hafifçe geçirip yaz mevsimini bekliyoruz.☀️🌞

#baharyorgunlugu #karadut #caglabademi #vitaminler #antioksidan #selenyum

 

İlkbahar Mevsimi Meyveleri 2025

 İlkbaharın meyvelerine çiçeklerine bakınca kalbimde ruhumda bahar çiçekleri açıyor. 

Baharın ilk meyvelerini niyetlenip yeriz. İlk çileği yedim derdimi attım. Veya ilk eriği yedim şifa olsun. Amin. Sağlıklı günler dilerim 🍓🍊🍋

Sarimsak Nasıl Tüketilir?

 

Sarimsak Nasıl Tüketilir?

Taze sarımsaklarımin ilk hasatini yaptim. Etli bulgur pilavı, cacık, etsiz çiğ köfteye katıp sundum. Hasat sonu köklerini de temizledim inci tanelerini çay sofrasinda bahar lezzetleriyle servis ettim. Çemenli kıymalı yumurta, otlu gözleme, kahvaltilik sebzeler, yeşil soğan, koyun peyniri ve çay 🫖🍅🥒🌶🌿🧄

Şifa olsun 💚 Bahar lezzetleri bahar Yorgunluğuna şifadır 💚🌿🧄🍅🥒🌶

#tazesarimsak #sarımsak #nasil #tüketilir #şifa #sağlıklı